Les bienfaits de la confiance en soi !

la confiance en soi !

La confiance en soi est un élément clé de la réussite dans n'importe quelle activité, y compris le golf. Si vous manquez de confiance en vous sur le parcours, cela aura inévitablement un impact négatif sur votre jeu. Cela peut vous faire douter de vos choix de club, de vos coups et de votre capacité à réussir.

D'autre part, si vous avez confiance en vous, cela peut vous aider à prendre de bonnes décisions, à vous concentrer sur votre jeu et à être plus détendu et plus fluide dans votre mouvement. Cela conduit à des progrès techniques.

Voici quelques raisons pour lesquelles la confiance en soi peut être une source de progrès technique :

  1. La confiance vous aide à prendre de bonnes décisions. Et parce que vous avez confiance, vous multipliez vos chances de réussir. Attention, je dis bien les BONNES décisions.

  2. La confiance vous permet de beaucoup mieux vous concentrer sur votre jeu : Si vous manquez de confiance en vous, vous ne verrez que les obstacles du parcours, comme les bunkers, les arbres, l'eau, le hors limite. Ne va surtout pas là ! Vous ne pensez que négatif, vous tremblez, ... ! En revanche, si vous avez confiance en vous, vous vous concentrez sur votre jeu, en prenant simplement les décisions appropriées pour chaque coup.

  3. La confiance vous permet d'être détendu : Si vous manquez de confiance en vous, vous pouvez devenir tendu et stressé sur le parcours, ou même à l'entraînement. Cela nuit à votre mouvement et à votre rythme. En revanche, si vous avez confiance en vous, vous serez détendu, votre geste sera fluide et harmonieux. Cela conduit obligatoirement à une meilleure technique et à des coups bien plus précis. Vous progressez !

  4. Que vous soyez à 12 mètres ou à 1 mètre du trou, vous puttez toujours pour rentrer ! Si vous pensez à ne pas prendre trois putts, vous êtes mort, vous vous crispez, le mouvement devient hâché, ... . 

En résumé, la confiance en soi est essentielle pour progresser. 

Si vous avez confiance en vous, vous prenez les bonnes décisions, vous êtes concentré sur votre jeu, vous êtes détendu et vous jouez avec le bon rythme et le bon tempo, vous êtes relâché ! Tout cela conduit à des progrès techniques et à une amélioration de votre jeu.


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Commentaires

Jérémy C.a écrit le : 30/03/2023 - 18:53
Je trouve cet article très interessant
iSi Golf Methoda répondu le : 31/03/2023 - 10:36
Merci !
Martine S.a écrit le : 02/04/2023 - 01:37
Je trouve que c' est évident. Mais comment faire quand on la perd concernant uniquement son jeu de golf ?
iSi Golf Methoda écrit le : 04/04/2023 - 08:27
Cela commence par : arriver au golf et se poser avant de jouer. Pensez que vous êtes bien, dans ce bel environnement, que vous avez de la chance d'être là, que vous allez bien en profiter.
Puis faites un petit échauffement physique, dans le même état d'esprit.
Ensuite, vous prenez votre club préféré et vous répétez votre mouvement à vide, lentement d'abord.
Puis seulement vous tapez vos premières balles, sans trop vous soucier du résultat. Trouvez vos bonnes sensations.
Si vous ne les trouvez pas, demandez-vous simplement pourquoi, ce que vous pouvez améliorer.
Surtout, il ne sert à rien de s'énerver.
Quand vous tapez une bonne balle, retenez les sensations de corps et appréciez.
Restez cool !
....
Petit à petit, la confiance s'installe.
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